Com os fundamentos de atividades como ballet, pilates, treinamento e ginástica localizada, o Power Ballet tem diversos benefícios! Além de trabalhar a resistência muscular, equilíbrio, coordenação motora e alongamento corporal, é uma ótima forma de melhorar a flexibilidade e a parte respiratória do corpo. Não precisa se preocupar com experiência em dança, aqui você aprende tudo desde o ínicio!